Статьи о похудении

Когда худеешь, нужно отказаться от картошки, потому что она калорийная? А вот и нет!

https://fit-diet.com.ua/wp-content/uploads/2020/05/2020-03-24-20.15.29-2272085581574066069_5652468784.mp4 ⠀ Все дело в соотношении белков, жиров и углеводов! Знакомьтесь, картофельные оладьи FitDiet: В одной порции 85 ККал: - жиры 0,6 г - углеводы 1,9 г - белки 17 г! ⠀ А еще в составе есть полезные микроэлементы, витамины и аминокислоты (листайте...

Читать далее...

Для того чтобы похудеть, совсем не обязательно отказываться от сладкого!

Для того чтобы похудеть, совсем не обязательно отказываться от сладкого! Предлагаю тест - листайте карусельку, выбирайте десерт🍧🍰🍦, который вам нравится больше всего. ⠀ Секрет этих десертов, как и всех остальных сладких продуктов из пакетиков Fit Diet -...

Читать далее...

Я вообще почти ничего не ем… 🤐 и не худею. Вес как будто прилип, особенно на животе …

Слышу такое часто. Стараясь похудеть, многие начинают есть поменьше и пореже. И в итоге, вводят свой организм в состояние стресса. ⠀ В состоянии стресса мы запасаем жиры, и происходит это на гормональном уровне. Есть даже такой термин...

Читать далее...

Сбросить пару килограмм к лету… А можно и больше👗!

Сбросить пару килограмм к лету... А можно и больше👗! Но не хочется есть одни 🍏 🥒или  все время думать, что приготовить. Считать калории 🧮, вот это всё… Не хочется сдерживать себя постоянно, ходить голодной. ⠀ Можно ли...

Читать далее...

Низкоуглеводная белковая диета

Коротко принципы низкоуглеводной протеиновой диеты можно описать примерно так: белок, ещё раз белок, клетчатка, немного жиров и капелька углеводов. Сбрасывать вес на ней легко и сытно, а если следовать установленным правилам, ещё и безопасно. Недаром...

Читать далее...