Статьи о похудении

Как быстро похудеть: 3 научно доказанных простых шага

[contents] Есть много способов быстро похудеть. Тем не менее, многие диетические планы не удовлетворяют вас или заставляют вас голодать. Это основные причины, по которым вам может быть трудно придерживаться диеты. Однако не все диеты имеют такой эффект. Низкоуглеводные...

Читать далее...

Кето-грипп и диета

[contents] Низкоуглеводная диета завоевала популярность в качестве естественного способа похудения и улучшения здоровья. Она предполагает употребление очень маленького количества углеводов, умеренного количества белков и жиров. Хотя ее считают безопасной для большинства людей, диета имеет некоторые неприятные побочные...

Читать далее...

Представьте себе, есть продукты, которые относятся к разряду “ешь и худей”. Это продукты с отрицательной калорийностью…

Представьте себе, есть продукты, которые относятся к разряду “ешь и худей”. Это продукты с отрицательной калорийностью. Как такое может быть? Организм расходует калории не только на движение, но и на пищеварение. Что-то требует больше затрат на...

Читать далее...

Правда ли, что кофе помогает худеть?

Правда ли, что кофе помогает худеть? Помогает, но только при определенных условиях. Для начала расскажу, как кофе влияет на вас: ✔️ ускоряет обмен веществ; ✔️ влияет на расщепление жира; ✔️ повышает уровень адреналина; ✔️ помогает пищеварению, особенно, если поели...

Читать далее...

Знаете подруг, которые едят и худеют? Ведьмы или … особенности обмена веществ?

Знаете подруг, которые едят и худеют? Ведьмы или … особенности обмена веществ? Скорее второе, и вы тоже так можете. Нужно запустить процесс сжигания жира. Сделать это можно на белке, который усваивается на 100%. Где его взять...

Читать далее...

За неделю до отпуска вы пройдете три стадии похудения…

А вдруг мне не понравится вкус? Или не подойдет эта диета? Можно просто попробовать? Можно! Есть “Пробный курс”. Так и называется, да. Всего 3 дня, 9 блюд. Это блюда 3-ей фазы - поддержание здоровых привычек в питании....

Читать далее...

Отзывы от клиентов FitDiet

Как у других получается сбросить 7-8 кг всего за месяц и даже быстрее? Записала со слов девушки, заказавшей программу 2 месяца назад. - После беременности набрала 15 кг, пока кормила, немного сбросила. Но 10-11 кг были лишними....

Читать далее...

О пользе клетчатки

А вы знали? Если к любому, даже не очень полезному блюду добавить овощи, оно тут же станет не таким уж вредным. А все потому, что в овощах содержится клетчатка. А клетчатка необходима: 1️⃣ для снижения веса 2️⃣ для...

Читать далее...

Гарантированный способ похудеть

Вчера рассказала вам, какие продукты нужно заменить, чтобы питаться правильно. Но есть один нюанс. Можно заменить неполезные продукты на полезные - и это будет здоровое питание. Но это не гарантирует снижение веса! Если лишний вес уже есть,...

Читать далее...

Проведи карантин с пользой, говорили они. Легко сказать, но сложно сделать…

Проведи карантин с пользой, говорили они. Легко сказать, но сложно сделать. Со здоровым питанием так же. Ты хочешь питаться исключительно здоровой едой, но в магазине замечаешь на полке любимое печенье. Или...копченую кобаску. И так постоянно....

Читать далее...