Сам по себе лишний вес не появляется из неоткуда. Какие же могут быть причины его появления?👇 🥘 не подходящее именно вам питание; 😴 недостаток сна; 👩💻 недостаток движения, сидячая работа; 😵 стресс; 💊 гормональные проблемы. Причин может быть намного больше, это основные....
Уже любите или хотите попробовать тайскую кухню🔥у вас дома? FitDiet вам поможет и даже не нужно будет искать в магазине кокосовое молоко и редкие специи. Суп готовится за 2 минуты, можно прямо в тарелке 🍜. 1️⃣ Высыпаем суп из...
Расстроились - хотим есть. 😔 Понервничали - хотим есть. 🤯 Не выспались - скорее всего, съедим за день больше, чем обычно.😭 Эмоции и усталость требуют восполнения сил, и это совершенно нормально. Но предупрежден - значит вооружен.☝️ Используйте это как подсказку,...
Давайте сегодня разберемся с этим вопросом. И если вы примените то, что прочитаете, то станете ближе к фигуре соей мечты. С утра обмен веществ самый быстрый. Все, что вы съедаете, хорошо усваивается. Те кто пытается похудеть, как правило...
Достаточно часто лишний вес появляется во время беременности и не уходит даже после завершения кормления.😔 Конечно, поправляться в период беременности - это нормально! Но как быстро после рождения ребенка вы сбросите набранные килограммы? Это зависит полностью от вас....
В мае, как правило, уже достаточно жарко, поэтому уже так хочется мороженого🍦🤤! Но если вы худеете, то сто раз подумаете, купить или нет? Позволить нельзя запретить - где же поставить запятую? Мы говорили уже с вами в...
Вы наконец-то решили худеть, сели на диету и продержались без срывов неделю или дольше, а вес немного снизился и встал.🙀 Давайте разбираться почему так происходит. Это можно объяснить работой кортизола - гормона стресса. Если вы снижаете калорийность так, что...
Есть, как минимум два способа не считать калории и худеть. Первый из них, который можно применить уже в ближайший прием пищи - правило тарелки 🥗 ⠀ Нужно найти у себя на кухне подходящую тарелку диаметром 20-24 см. ⠀ Даже при самом...
В составе куриных нагетсов FitDiet растительный и молочный белок. Поэтому они подойдут вегетарианцам🙏, которые едят молочные продукты.🤩 Блюдо содержит незаменимую аминокислоту фенилаланин. Это строительный блок🧱 для белков нашего организма. Фенилаланин нужен для выработки важных гормонов - тирозина...
Какие тортики вы больше всего любите? Возьмем два классических варианта - “Наполеон” 398 кКал на 100 грамм и “Прага” - 517 кКал на 100 грамм. День рождения у подруги или даже у вас. Съели тортик, с кем не бывает.💁♀️ Что делать,...