Не запрещайте себе сладкое!
Последнее обновление - 7 июля 2021 в 13:36
Не запрещайте себе сладкое! Вкусный и полезный десерт – залог успешного похудения. В чем логика🤯? А она очень проста.
Большинство девушек худеют ограничивая себя во всем, особенно в сладком и в десертах. И уже на второй-третий день ограничений спят и видят во сне кусочек тортика🍰 или мороженое.
На четвертый-пятый день половина худеющих срывается и ест свой “запретный плод”. А на седьмой день срывается вторая половина.😭
Далее срабатывает эффект йо-йо, вместо потерянных мышц💪 набирается жир. Поэтому так мало людей худеют на ограничительных диетах. И поэтому важно оставлять в питании правильные десерты, когда вы худеете.
Например, такие как Крем-брюле от FitDiet.
Состав на 100 г:
🍳белки 69 г
🥑жиры 4 г
🍮углеводы 13 г
ккал 372.
На одну порцию (25 г) КБЖУ – 🍳17/🥑1/🍮3,2, а калорий всего 93.
Приготовить крем-брюле очень легко – достать #пакетикидляпохудения, выбрать десерт, насыпать в красивую чашку, залить 150 мл воды, перемешать. Готово, можно наслаждаться!
И сбрасывать вес, потому что вы съедите норму белка для одного приема пищи и почти не съедите углеводов.
Кто еще не пробовал крем-брюле FitDiet и хочет худеть вкусно – перекличка в комментариях😉
