Какой он – идеальный вес?
Последнее обновление - 6 июля 2021 в 12:54
Какой должен быть идеальный вес?
Я думаю тот, в котором вам комфортно. И вы улыбаетесь себе, глядя в зеркало🙂.
При этом есть разные параметры для расчета идеального веса – индекс массы тела, возраст, конечно же учитывается рост, иногда в расчет берется физическая активность, планируете вы беременность или нет.
Параметров много, но самые простые – рост и возраст. Идеальный вес – это медицинский показатель. При таком весе ваш организм будет работать нормально, ведь вес – это не просто цифра на весах. Он связан с выработкой гормонов, влияет на самочувствие.
Часто девушки занижают вес, к которому стремятся. Например, при росте 167 см идеальный вес в зависимости от возраста может быть от 52 до 60 и даже выше. Но девушка хочет весить 50 кг, и точка!🤨
Вот эти последние 2-3 кг, которые ей нужно будет сбросить до 50 кг будут стоить огромных усилий.💪 Может быть, лучше пересмотреть свой взгляд на красоту и остаться в весе 52-54 кг? В любом случае, решать конечно же вам.
А я только помогаю вам в этом своими знаниями и высококачественной продукцией.
Если будете применять прочитанное, то придёте к вашему идеальному весу🤩.
