13Авг
Хлеб для похудения
Есть такой тип людей, которые легко могут не убрать из рациона сладкое, но вот мучное – их слабость. Хлеб, тосты и кексы то, без чего они не могут себя представить. Как хорошо, что есть способ худеть, не отказываясь от хлеба.
Хотя в большинстве диет его есть нельзя из-за быстрых углеводов в составе, дрожжей и большого количества калорий.
Но как всегда, все просто – нужно найти хлеб с правильным составом для похудения.
Рассмотрим состав хлеба FitDiet:
В нем полезные минералы: натрий и калий, а также правильное сочетание белков 🍗(18 грам на порцию) и углеводов🍞 (6,4 г). Плюс 0,8 г жиров🥑 и клетчатки🥬(1,2 г).
В одной порции – 106 кКал.
Как же готовится хлеб🍞 для похудения👀
👉 Перемешать содержимое пакетика с 2 ст.л. воды.
👉 Замесить тесто и положить в формочку для кекса
👉 Выпекать 20 мин. в духовке при 200С.
Присоединяйся к нам и будем худеть вкусно!😉
