7 причин отечности
Последнее обновление - 7 июля 2021 в 12:33
Почему возникают отеки? Особенно, когда после диеты начинаешь есть обычную еду? Хотя появляются они не только после диеты. При этом отечность может добавлять 1,5-2 кг лишнего веса.
Причин может быть несколько:
1️⃣ Недостаток белка в питании.
2️⃣ Углеводное питание, особенно после диеты.
3️⃣ Эндокринные заболевания – диабет, проблемы со щитовидной железой.
4️⃣ Недостаток соли – да, именно недостаток, а не избыток, как это принято считать.
5️⃣ Нехватка чистой воды – организм запасает воду, и появляются отеки.
6️⃣ Болезни почек.
7️⃣ Увеличение гормона кортизола при стрессе, при очень малокалорийной диете.
Быстрый способ убрать отечность – не всегда самый лучший. Это могут быть мочегонные травы, аптечные препараты. Они “убирают воду”💧, но отечность вернется снова уже на следующий день.😔
Посмотрите на причины и примите необходимые действия:
✔️во-первых нужно менять питание
✔️во-вторых провериться на заболевания почек и эндокринные болезни – заниматься их лечением
✔️в третьих – научиться проживать стресс правильно и нервничать меньше (об этом можно почитать статьи, посмотреть видео на Ютуб).
FitDiet помогает быстро и безопасно убрать отечность уже в первые дни. Вы получаете с питанием достаточно белка, пьете чистую воду и полезные напитки, получаете нужные микроэлементы – и забываете про отечность!👍
И помните, побеждает тот, кто знает и сразу применяет! Возьмите за привычку: узнал новое – что-то из этого применил уже сегодня. И скорость положительных изменений вас поразит✨
