Мороженное на диете

Как тут похудеешь если летом дети, муж только и делают, что едят мороженое🍦🤤? А оно достаточно калорийное😔
Позволить нельзя запретить – где поставить запятую?

Из предыдущего поста вы знаете о кортизоле, который тормозит похудение.
Этот гормон стресса начинает повышаться, когда человек не ест сладкого. Так уж устроено, что для человека это радость и наслаждение.
Кто пробовал сидеть на диете, тот знает, что из-за запретов становишься нервной, вспыльчивой. Причина кроется в физиологии, а не в наличии силы воли.

Следовательно, что бы похудеть нужно оставить сладкое в рационе, но кушать по чуть-чуть и отдать предпочтение сладостям с правильным составом.

Например, съешьте мороженое FitDiet.
В 1 порции – 157 кКал и:

🥑 5,6 г жиров
🥞 14 г углеводов
🥚 15 г белков
🥬 2,3 г клетчатки

Поэтому не нужно исключать сладкое совсем☝️, нужно выбирать правильные сладости, и есть их понемногу. Если съесть одну порцию мороженого FitDiet – то не поправишься.

Легко готовится, но нужно подержать в морозилке минимум 4 часа⏱. Теперь, когда члены семьи будут есть мороженное вы себе не откажете , только выберите полезное для фигуры и сытное.

С FitDiet вопрос позволить или запретить не стоит.
Но есть более приятный вопрос: шоколадное или ванильное?

А самое приятное, что после него не поправишься🥳