Хлеб, с которым вы похудеете
Последнее обновление - 7 июля 2021 в 12:47
Есть такой тип людей, которые говорят – я даже от сладкого легко могу отказаться, но от хлеба никак не могу. За брускетты и тосты я готова отдать практически что угодно. И они у меня спрашивают: “Я могу похудеть, не отказываясь от хлеба?”
Да, во многих диетах хлеб под запретом – потому что там дрожжи, потому что это “пустые” калории и быстрые углеводы. А в современном хлебе вообще нет ничего питательного, там даже дрожжи – быстрые.
Но что делать, если нельзя, но очень хочется?
Для таких случаев есть хлеб FitDiet!
В нем 106 кКал на 1 порцию:
🥚белки – 18 г
🥞углеводы – 6,4 г
🥑жиры – 0,8 г
Сложно ли самой приготовить хлеб? Нет – даже если вы не понимаете разницу между дрожжевым и песочным тестом, этот хлеб у вас получится вкусным и пышным.🍞
Способ приготовления:
1️⃣ В миску высыпать содержимое пакетика.
2️⃣ Добавить 2 ст.л. холодной воды.
3️⃣ Замесить тесто и сформировать из него шарик.
4️⃣ Выпекать в формочке для кекса 20 мин. в духовке при 200С.
Хлеб, с которым вы похудеете, готов!
Приятного аппетита, будущие стройняшки😉
