My Profile
При похудении выпечку нельзя: миф или правда?
Какие жиры полезны?
Почему 0% жиров не ведут к стройности?
Теперь вы знаете, чем больше белка и меньше углеводов, тем проще сбросить лишние килограммы
Какой он - идеальный вес?
Сколько же нужно белков, чтобы вес начал снижаться?
Спорт и FitDiet
Первая фаза снижения веса
Самые здоровые разгрузочные дни получаются на белковых смузи или продуктах.
У меня сегодня разгрузочный день!🍏