Все просто - нужно выбирать десерты с правильным составом для похудения - то есть в них должно быть много белка и мало углеводов, а также низкая калорийность. В ассортименте FitDiet есть около 70😳 сладких блюд: батончики,...
Мы живем, чтобы испытывать положительные эмоции😀. Все наши действия направлены на них. Человек в этом плане примитивное существо. У многих людей лишний вес именно из-за эмоций. Ведь люди едят, чтобы испытать положительные эмоции. Они лежат на любимом...
Начальный вес - 67,2 кг, рост - 168 см, возраст 33 года. Ира пишет: “Я уже сидела на диетах, но из-за жестких ограничений постоянно срывалась. потом вес возвращался назад и даже набирала больше, чем было до диеты. Моя...
Думаете, диета – это сплошные ограничения? Возможно. Только не в случае с белковой диетой FitDiet. Потому что она предполагает полноценное питание с разнообразным включением блюд от супов, гарниров, мяса и рыбы, до изысканных напитков и вкуснейших десертов....
https://fit-diet.com.ua/wp-content/uploads/2021/10/tomatnyj-sup-fitdaet_1080p.mp4 Быстрый и сытный обед, который заботится о твоей фигуре . Готовится, как видите, очень просто🍜 В нем всего 84 кКал и: ✅ Белки - 15 г - это норма на 1 прием пищи для снижения веса. ✅ Жиры - 0,3...
Диета с повышенным содержанием белка предполагает существенное снижение углеводов и жиров за счет повышения содержания в пище белка. А если проще, то при белковой диете подбирается такой рацион низкокалорийных продуктов, при котором нет необходимости контролировать объем съедаемой...
Похудение - это не самый простой процесс, поэтому в нем нет мелочей, которыми можно пренебречь. О чем бы мы не думали, картинка в нашей голове будет простой, милой и логичной. Так работает наша психика. Вот кто не знает,...
Вы уже знаете, что если на диете хочется сладкого, то у нас есть вкусные и безопасные для фигуры десерты. А как быть с хлебом🥖? Его ведь тоже иногда хочется. Все просто - для таких случаев у...
Сегодня мы будем говорить о жевании пищи в контексте борьбы с лишним весом. Перед тем как глотать, надо хорошо пожевать. Пожеванная еда - механически измельченная пища. В таком состоянии слюне легче в нее просочиться и облегчить...
Начальный вес - 71 кг, рост - 169 см, возраст 36 лет. Катя пишет: “Я довольна результатом и рада, что выбрала именно диету Фитдает, так как сидеть на ней очень вкусно и легко. За счет вкусной еды у...