Статьи о похудении

Почему все время хочется есть? Причин может быть много, но самые распространенные…

Почему все время хочется есть? Причин может быть много, но самые распространенные: несытная еда, мало белка; закрываете едой эмоциональные потребности; недостаток витаминов и микроэлементов. Вот про витамины как раз и поговорим. И про микроэлементы. Правда ли, что среди них...

Читать далее...

Карантин и FitDiet

Такие сообщения получаю в последнее время все чаще: - Сейчас сидим дома, на работу не ходим ни я, ни муж. И я постоянно что-то жую. После завтрака уже через час пью чай с печеньем. Конечно, переживаю из-за...

Читать далее...

В чем отличие полных девушек от стройных? В том, что именно они едят…

В чем отличие полных девушек от стройных? В том, что именно они едят. Это правильный, но очень поверхностный ответ. Невозможно заставить полную девушку выбирать в магазине сельдерей вместо пироженки, гречку вместо спагетти. Ну не любит...

Читать далее...

кислотно-щелочной баланс и FitDiet

Есть одна вещь, о которой не так часто говорят, особенно в теме похудения. Это кислотно-щелочной баланс - рН. Наше тело состоит из жидкостей, из воды, и чем больше воды, тем мы моложе, гибче, тем моложе...

Читать далее...

Я опять поправилась… эта фраза забудется у вас, как страшный сон…

Я опять поправилась… эта фраза забудется у вас, как страшный сон, только тогда, когда вы сможете не просто похудеть, а перейти на правильное питание. Не выдержать диету, а перестать сидеть на диетах, питаясь правильно всегда. Именно...

Читать далее...

Отзывы FitDiet

Немного ваших побед 🙏🏻❤️ Девочки я очень открыта для общения 📲 для всех бесплатная телефонная консультация, я готова каждому подобрать питание индивидуально!

Читать далее...

Питьевой режим для похудения на FitDiet

Сегодня, даже если вы на диете, и съели кусочек кулича или выпили вина, есть одно волшебное средство. Не удивляйтесь, но это обычная вода! Выпейте чуть больше воды, и ваш организм легче справится с не совсем правильной...

Читать далее...

Переходим к третьей стадии похудения на FitDiet

Наконец-то отражение в зеркале радует! В шкафу на лето уже ждет одежда - джинсы, платья, все как минимум на размер-два меньше, чем раньше. Подруги завидуют, мужчины смотрят с интересом. К такому результату мы подходим к окончанию...

Читать далее...

5 самых частых вопросов о FitDiet

Буду ли я ходить голодной на вашей диете? Чувство голода возможно в первые 2-3 дня, когда организм привыкает к новому питанию. Питание FitDiet относится к диетам с низкой калорийностью - 600-800 ккал в день. Но переносится...

Читать далее...

Ощутив результат – снижение веса 3-5 кг в первой фазе, мы переходим ко второй.

Ощутив результат - снижение веса 3-5 кг в первой фазе, мы переходим ко второй. В рацион возвращаются натуральные белковые продукты. Постепенно, чтобы сохранить достигнутый уровень стройности. Завтрак - самый важный прием пищи. Утром часто не хочется...

Читать далее...