Батончики для похудения

Золотое правило сброса веса:  если худеете – носите с собой протеиновый батончик.🍫 для перекуса. Он поможет, если голод застигнет врасплох, съесть что-то полезное для сброса веса. Если же его с собой не будет, вы рискуете купить в ближайшем магазине что-то калорийное и вредное.

Предназначен ли батончик для похудения определяется по его составу.

Отлично если больше 25 % состава занимают белки.
Углеводов🥖 – не много. Если углеводы будут в избытке, то придется заняться спортом в этот день, чтобы сжечь лишние калории.
Кроме того, в составе присутствовует жир🥑. Да-да, обезжиренные батончики не подходят для похудения!
А если еще и будет клетчатка🥬 – тогда состав будет самым подходящим для похудения.
Сахара в составе мало или нет. Допускаются сахарозаменители (допустим, стевиол).
Также обратите внимание, что бы не было пальмового масла и гидрогенизированных жиров.
Калорийность при этом должна быть не большой.

Пример батончиков с правильным составом для похудения  – батончики FitDiet.

КБЖУ на 1 порцию – 45 г:

🥑 5,3 г жиров
🥞 9 г углеводов
🥚 15 г белков
⚡️калорийность 158 кКал
🥬9,6 г клетчатки

Сейчас скидка на всю продукцию FitDiet, в том числе и на батончики.

Делайте запасы в сумочки  и худейте вкусно и эффективно с FitDiet!😉