Напитки для сброса веса

Последнее обновление - 15 июля 2021 в 14:36

Сегодня расскажу о напитках, которые помогут сбросить вес. Можно не только есть, чтобы худеть – но и пить – кофе, коктейли, фруктовые напитки.
⠀
Я имею в виду напитки с большим содержанием белка. Именно такие содержатся в программах FitDiet.
В каждом напитке столько белка, сколько примерно в одной порции мяса. Поэтому, один напиток – это полноценный перекус.

Вы можете выпить на завтрак кофе латте – особенно удобно, если вы просто не успеваете позавтракать. Заряд сил будет как после полноценного завтрака. Или выпить на полдник какао, коктейль или фруктовый напиток, и быть сытой до ужина.
⠀
Если так получилось, что обед или ужин у вас были с низким содержанием белка – просто сделайте себе напиток. И получите норму белка за один прием пищи.
⠀
Вот такие напитки помогают запустить кетоз – получение энергии из жиров, а не из глюкозы. В результате начинается расщепление жира и вы автоматически худеете – без изнурительных тренировок, голода и жестких диет.